গর্ভাবস্থায় ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা জেনে নিন

• যাদের শরীরে এলার্জিরযনিত সমস্যা রয়েছে, তারা ইসবগুলের ভুসি খেলে এলার্জি বেড়ে যেতে পারে এবং এলার্জির সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে এটি সকলের ক্ষেত্রে হয় না।
• আবার যারা নতুন কেবল ইসবগুলের ভুসি খাওয়া শুরু করেছেন তারা যদি অতিরিক্ত মাত্রায় এটি খেয়ে ফেলেন তাহলে পাকস্থলীর কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা হতে পারে। এজন্য পরিমাণ মাত্রায় খেতে হবে।
• এছাড়াও অধিক পরিমাণে ইসবগুলের ভুসি খেলে ডায়রিয়ার সমস্যা হতে পারে। কারণ অনেকের ক্ষেত্রে এটি হজম হতে পারে না যার ফলে ডায়রিয়া দেখা দেয়।
• তাছাড়াও কিছু  ব্যক্তির ক্ষেত্রে এটি অধিক পরিমাণে খেলে বমি বমি ভাব দেখা দিতে পারে। আবার অনেক সময় মাথা ঘোরার সমস্যাটি হতে পারে। তাই সঠিক পরিমাণে খাওয়া উচিত।
  
• অনেকের আবার পেটে ব্যথার সমস্যা রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে এটি খেলে পেটে ব্যথার সমস্যা আরো বেড়ে যেতে পারে।
  
• অধিক পরিমাণে ইসুবগুলের ভুষি খেলে গ্যাসজনিত সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। আপনারা হয়তো জানেন এটি গ্যাস্ট্রিক সমস্যা কমায়, তবে অধিক মাত্রায় খেলে গ্যাস্ট্রিক বাড়াতে পারে।
  

ইসবগুলের ভুসি দাম

ইসবগুলের ভুষি কতদিন খাওয়া যায়

খালি পেটে ইসবগুলের ভুসি খেলে কি হয়

ইসবগুলের ভুসি কখন খেতে হয়

ইসবগুলের ভুসি সম্পর্কিত সাধারণ জিজ্ঞাসা(FAQ)

শেষ কথা